Úvod

PhDr. Radka Aľakšová je profesionálnou nutričnou poradkyňou a trénerkou takmer 30 rokov. Špecializuje sa na klientov s vysokou nadváhou, na klientov s poruchami látkovej výmeny. Vzdelanie výživový poradca – praktik získala na Ústave experimentálnej výživy a epigenetiky v Brne; zároveň pracuje aj ako nutričný poradca spoločnosti Metabolic Balance, je certifikovanou trénerkou SMsystém, Drums alive a niekoľkých aeróbnych druhov cvičení a certifikovanou sprievodkyňou Nordic walking.

Pravidelne organizuje jarné a jesenné Fit víkendy na Slovensku a letné Fit pobyty pri mori. Je odbornou konzultantkou športových podujatí, ktoré aj sama organizuje. V marci 2017 založila Nordic walking team Šaľa a s členmi sa zúčastňuje súťaží a výletov s týmto zameraním.

Každoročne vydáva kalendáre zdravej výživy s cvikmi, s radami o zdravom stravovaní a s bylinkovými receptami.

V roku 1998 vytvorila vlastný projekt P-class Chudnutie s Radkou - ide o 12-týždňový kurz chudnutia, kde učí klientov nielen zdravo sa stravovať, ale aj ako cvičiť a ako sa starať o svoje telo. Súčasťou kurzu je detoxikácia organizmu, cvičebné programy a vygenerovanie vhodných potravín pre každého jednotlivca, príprava a ochutnávka jedál, ale aj zábaly na udržanie krásnej a pružnej pokožky.