DRUMS ALIVE® - cvičenie pre telo, myseľ a dušu

DRUMS ALIVE® - nový inšpirujúci trend

Autorka unikátneho cvičenia Carrie Ekins, vytvorila "živé bubny" s cieľom fyzicky a psychicky podporiť a zlepšiť život. Program Drum alive® sa dostal ako nový trend už do fitcentier v západnej Európe, v USA a v Ázii. Teraz prichádza na Slovensko s prvou a jedinou certifikovanou trénerkou na Slovensku a v Čechách Radkou Aľakšovou.

Čo je Drums alive® ?

Kombinácia tradičných aeróbnych pohybov spojených s bubnovaním a motivujúcou hudbou. Cvičenie podporuje zdravú fyzickú, mentálnu, emocionálnu a sociálnu rovnováhu. Samozrejme obsahuje aj prvky zábavy a tvorivého sebavyjadrenia.

Drum alive® je nový trend v skupine fitness cvičení. Je určený pre všetky vekové kategórie a prináša množstvo pozitívnych účinkov pre organizmus

- podporuje krvný obeh

- podporuje senzomotorické funkcie

- znižuje stres a agresivitu

- podporuje synchronizáciu oboch hemisfér

- má pozitívny vplyv na kardiovaskulárne ochorenia

- vplýva na látkovú výmenu

- podporuje činnosť pľúc

- podporuje rast svalovej hmoty

Drums alive® pozitívne vplýva

- na mozgovú aktivitu

- zvyšuje koncentráciu

- prispieva k ľahšiemu učeniu

Drums alive® je kombinácia hudby, bubnovania a pohybu, zvyšuje náš výkon v mnohých rozmeroch.

Drums alive® je cvičenie pre telo, myseľ a dušu !